Jak utrzymać opaleniznę?

Na wakacjach pięknie się opaliłaś i teraz chcesz, aby ten efekt utrzymał się jak najdłużej? Poniżej znajdziesz kilka wskazówek aby przedłużyć trwałość wakacyjnej opalenizny.

Po pierwsze upewnij się, że twoja opalenizna nie jest oparzeniem. Oparzenie jest bardzo niebezpieczne zarówno dla twojej skóry jak i gospodarki wodnej w organizmie.

Przed opalaniem stosuj zawsze balsamy lub kremy z filtrem. Pozwolą ci one nie tylko ochronić skórę, ale będą też bazą dla osiągnięcia ładnego koloru opalenizny.

Zawsze bezpośrednio po opalaniu stosuj balsam do ciała aby twoja skóra się nie przesuszyła.

Po opalaniu usuń wyschnięty naskórek, aby skóra się nie łuszczyła, dzięki temu nie powstaną nierównomierne plamy. Zrób sobie piling całego ciała. Najlepszy, aby nie uszkodzić koloru skóry będzie piling gruboziarnisty w kremie.

Po pilingu wmasuj w skórę balsam poprawiający koloryt skóry. Najlepsze w tym celu będą balsamy zawierające masło kakaowe. Możesz także używać kremów lekko brązujących, zwłaszcza do twarzy, bo tutaj opalenizna znika najszybciej.

Raz lub dwa razy w miesiącu wybierz się na 10 minut na solarium dzięki temu możesz utrzymać letnią opaleniznę nawet przez całą zimę.

 

Co zrobić, aby włosy szybciej rosły?

Jeśli zapuszczasz włosy, zapewne zastanawiasz się co możesz zrobić, aby przyspieszyć ten proces. Otóż sposobów jest wiele, trzeba tylko znaleźć te najlepiej działające na Ciebie i Twoje włosy. Możesz sobie oczywiście włosy po prostu przedłużyć, ale jeśli chcesz mieć naturalnie długie włosy powinnaś zastosować kilka sztuczek. Zapoznaj się z nimi.

1. Przycinanie końcówek.

Pomyślisz sobie, dlaczego podcinanie końcówek ma przyspieszyć ich porost. I masz rację, bo podcinanie włosów nie przyspiesza w żaden sposób ich wzrostu, włosy w końcu rosną od cebulki, a nie na końcach. Poza tym, dlaczego podcinać włosy, skoro się je zapuszcza? Wyjaśnienie tego jest bardzo proste. Podcinanie końcówek to podstawowa forma dbania o włosy. Włosy niszczeją i rozdwajają się właśnie od końców. Jeśli nie obetniesz końcówek na czas, mogą one się poważnie rozwarstwiać, a nawet łamać. Czy jest sens zapuszczania takich włosów? Nie będzie to wyglądało estetycznie, ani nie przyniesie pożądanych efektów. Regularnie podcinanie włosy to zdrowe włosy. Podcinanie włosów co 6-8 tygodni o 1 -2 centymetry jest kluczowe, by mieć lśniące, zdrowe włosy.

2. Masaż skóry głowy.

  Najlepiej wykonać go gorącymi olejkami. To świetny sposób na pobudzenie mieszków włosowych, dzięki czemu włosy rosną szybciej, są gęstsze i bardziej miękkie.

3. Białka jajek.

Są one znane z tego, że rewelacyjnie naprawiają uszkodzone włosy, odżywiają je. Włosy są niesamowicie miękkie i błyszczące. Oddziel białka od żółtek z kilku jaj i nałóż białka na włosy na piętnaście minut. Włosy od razu będą wyglądać na dziesięć razy zdrowsze, będą silniejsze, a co za tym idzie będą pobudzone do szybszego wzrostu.

4. Unikaj suszenia włosów suszarką.

Suszenie włosów bardzo je osłabia i niszczy. Gorące powietrze nie ma najlepszego wpływu na stan włosów oraz ich porost. Ogranicz więc suszenie do minimum.

5. Odżywki

Aby włosy były mocne i chciały rosnąć stosuj odżywki. Stosuj je przynajmniej raz w tygodniu. Musisz jednak uważać, ponieważ odżywki powinny być nakładane tylko na włosy, nie na skórę głowy. Odżywka nałożona na całe włosy, również u nasady obciąża je i sprawia, że szybciej się przetłuszczają. Włosy się męczą i nie chcą tak szybko rosnąć. Nakładaj więc odżywkę na końce włosów, mniej więcej od połowy ich długości.

6. Mycie włosów.

Wiele z nas uważa, że codzienne mycie włosów jest koniecznością, jednak to niej jest prawda. Szampon oczyszcza włosy, ale zbyt częste oczyszczanie może włosy uszkodzić i sprawić, że nie będą rosły tak szybko jak tego chcemy. Częste narażanie włosów na chemikalia zawarte w szamponach wcale im nie służy. Ideałem byłoby, gdyby włosy były myte dwa, trzy razy w tygodniu. Ale nie oszukujmy się, nikt tyle nie wytrzyma. Myj więc włosy chociaż co drugi dzień.

7. Lakiery, pianki.

Unikaj używania produktów do stylizowania włosów. Wszystkie lakiery, pianki, gumy do włosów czy żele używane za często i w zbyt dużej ilości zniszczą włosy i spowolnią ich wzrost. Używaj ich wtedy, kiedy naprawdę musisz. Uważaj, aby nie przedobrzyć z lakierem czy żelem. Nie wygląda to estetycznie i ma zły wpływ na strukturę włosa.

8. Słońce.

Jednym ze sposobów, aby chronić włosy przed powolnym wzrostem jest ich ochrona przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Unikaj też kąpieli w basenie czy jeziorze w godzinach, gdy słońce jest najmocniejsze. Zawsze zakładaj czapkę czy chustkę, która ochroni skórę głowy przed słońcem.

Są to porady o których ja słyszałam i do których staram się stosować, aby mieć piękne, zdrowe i długie włosy. Jeśli znacie jeszcze jakieś inne porady to koniecznie napiszcie mi w komentarzach! Piszcie też o czym chcecie następny post :)

Jak wzmocnić paznokcie domowymi sposobami.

Jest koniec roku szkolnego, a więc mam więcej czasu na pisanie i naszła mnie takowa ochota. A więc zostaję tutaj na stałe. Cieszycie się? Dziś chciałabym zacząć serię porad na temat problemów z którymi może borykać się każda osoba z Was.

Dziś jak sam tytuł posta wskazuje chciałabym podzielić się z Wami poradą na temat paznokci. Do niedawna sama obgryzałam paznokcie. Miały okropny kształt, a nawet po zaprzestaniu gryzienia były tak słabe i kruche, że wyglądały po prostu źle, to była tylko kwestia czasu żeby wrócić do tego okropnego nałogu. Dla każdego, kto cierpi z powodu słabych paznokci i innych z nimi związanych powodów mam siedem sposobów, które mają na celu ich wzmocnienie.

1. SOK Z CYTRYNY I OLIWA Z OLIWEK

Jest to łatwy i skuteczny sposób a składniki można znaleźć w każdym domu. Wszystko, czego potrzebujesz to kilka kropli soku z cytryny i jedna łyżka oliwy z oliwek. Przygotowany preparat wetrzyj w płytkę paznokci i nałóż na dłonie bawełniane rękawiczki. Najlepiej taką kurację stosować na noc, bo preparat pozostaje na dłoniach kilka godzin. Jeżeli zastosujesz tą metodę przynajmniej dwa razy w tygodniu możesz być pewna, że już po kilku tygodniach twoje paznokcie będą wzmocnione.

2. PIEPRZ

Czerwony pieprz może pomóc twoim paznokciom. Ta mieszanka jest bardzo mocna, więc uważaj. Weź około 10 kropli zimnej wody, łyżeczkę śmietany i pół łyżeczki czerwonego pieprzu i dobrze wymieszaj. Tą miksturę nałóż na płytkę paznokci i pozostaw na 15-20 minut. Do tej metody polecam również używanie rękawic ze względu na składniki. Pod żadnym pozorem nie trzyj oczu Tą metodę należy stosować raz w miesiącu.

3. SOK Z CYTRYNY I SÓL

Jak widać sok z cytryny może mieć wielki wpływ na paznokcie. Tym razem sok z cytryny należy wymieszać z solą. Do kilku kropel cytryny dodajemy szczyptę soli. Mieszankę najwygodniej będzie nałożyć pędzlem na płytkę paznokci i pozostawić na 15-20 minut. Możesz spróbować tej metody kilka razy w tygodniu 2-3 razy zupełnie wystarczy.

4. SÓL MORSKA

Sól morska ma również duże właściwości wzmacniające. Ta metoda oparta jest na kąpieli paznokci w soli morskiej. Do miseczki nalej trochę letniej wody i dodaj łyżkę soli morskiej, a następnie zanurz w niej dłonie i trzymaj 20 minut. Wysusz dłonie i wetrzyj krem wzmacniający. Tą metodę należy stosować 10 dni pod rząd i powtórzyć po miesiącu.

5. WOSK

Wosk pszczeli tak jak miód jest od stuleci wykorzystywany, jako środek dobroczynnie wpływający na nasze zdrowie i urodę. Doskonale wpływa na kondycję paznokci. Wosk należy rozpuścić na małym ogniu, a następnie ostudzić i zanurzyć w nim paznokcie.

6. WODA

Picie dużej ilości wody mineralnej nie tylko dobrze wpływa na kondycję skóry, ale równie dobrze działa na paznokcie. Jeżeli twoje paznokcie są kruche, matowe i słabe to może być znak, że nie dostarczasz odpowiedniej ilości wody do organizmu. Pij przynajmniej 2 litry wody dziennie a po jakimś czasie zobaczysz jak poprawią ci się paznokcie skóra i włosy.

7. WITAMINA D I WAPŃ 

Ostatni, ale na pewno nie mniej skuteczny sposób na poprawę kondycji twoich paznokci. Szczególnie duża ilość witaminy D jest konieczna, aby twoje paznokcie były mocne i zdrowe. Odpowiednia ilość wapnia w organizmie również ma duży wpływ na paznokcie. Możesz zażywać wapń w postaci tabletek. Jeżeli nie jesteś zwolenniczką pigułek możesz zamienić je na mleko czy jogurt.

Nie musiało upłynąć dużo czasu, aby kondycja moich paznokci wyraźnie się poprawiła. Zaprzestałam obgryzanie paznokci i zastosowałam kilka z tych metod z pozytywnym skutkiem, dlatego też mam zamiar wykorzystać pozostałe metody. A ty, w jaki sposób dbasz o swoje paznokcie?

PS! Piszcie w komentarzach czy się podobało i o czym chcecie następny post :)